平时忙于工作和家庭，就算放假也感觉有压力？

明明很努力，却总在焦虑、疲惫中循环？

情绪莫名烦躁，身体也频频发出警报？

由全国妇联推出的 “她心力”五力公开课，今天正式上线第三课：

成长力：女性压力管理

授课专家：胡珍玉，宁波大学附属康宁医院二级主任医师、博士生导师、注册督导师

这不仅仅是一节压力管理课，

更是一份献给所有女性的心理礼物。

我们邀请你，在劳动节这个特别的节点，

暂缓脚步，

与自己深度对话。

点击视频，点亮属于你的“她心力”

这节课，你将收获：

识别你的压力主要来源

读懂压力过载的身心信号

掌握多种轻松调节压力法

轻装上阵，创造更美好的生活

观看平台：新华网、中国妇女网“妇女心理健康关爱”专题栏目

新华网

中国妇女网